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改善失眠的飲食

失眠怎麼辦?教你失眠解決方法,超有效 …

source:http://ppt.cc/db1m 失眠可是很多人困擾,至於為什麼會睡不著,吃了很多安眠藥還是睡不著,搞精神有些錯亂,睡不著或是睡不好,都超難過,今天小編就要來教


改善黑眼圈的方法 @ 笨鳥.小Ko 痞客 …

為什麼會有黑眼圈~ 產生黑眼圈原因有很多,一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血,由於眼睛周圍皮膚較薄,有些人血管因而容易顯現,另一個因素則為先天遺傳,有些人眼睛周圍皮膚,天生黑色素較多,容易產生沈澱,因此眼睛周遭看起來「黑青


讓女人美麗的秘密:十種擁有豐富雌激素 …

黃豆製品擁有大量雌激素 (圖片來源:Websbook) 雌激素是一組天然類固醇激素,且在女性性特徵成長與發育中,發揮了重要作用。雖然雌激素在男性與女性身體中皆有


痘痘和身理機能之間的關係 @ 嗄玆啊 痞 …

臉上痘痘大學問 身體警訊臉上看 文章轉載自中正E報 【記者周君琳/嘉義報導】20071114 如果前一天晚上熬夜,隔天臉上可能就會冒出幾顆痘痘。臉上青春痘


辨別蜂蜜真假的幾種方法 @ 我在森林,深 …

我在森林,深呼吸 跳到主文 深愛大自然,喜好旅遊、攝影、音樂、手工皂與自然療法,希望這部落格能帶給你無限歡樂與意義~ 部落格全站分類:生活綜合


益生菌『菌種』的比較 @ 微笑藥師網 …

#5 FY 於 2014/12/15 20:04 請問微笑藥師: 感謝不吝分享許多專業醫藥知識,我是您部落格長期讀者。 我本身是上班族,長期都跟著同事訂便當,飲食不大定時。因此有胃脹氣打嗝、消化不良、還有宿便便秘問題。


【維生素C】大劑量協助你改善各種疾病 …

我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當重要 不過我也看到絕大部分人辦不到,因為種種因素 職業關係無法不熬夜、錢賺不多太忙無法自己做飯、生活壓力很 …


各種茶類咖啡因的含量比較 @ 鴻運樂活 …

有些人喝咖啡會心悸或睡不著, 有些人茶喝多了也會有睡不著, 都是咖啡因惹禍! 看下表就知道: 咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範圍 40170mg)紅茶 咖啡因含量 40mg(一般


媽媽手、手腕肌腱炎、板機指的自我治癒 …

Video embedded · 若你有腕髓道症候群、腕關節發炎、手腕肌腱炎、板機指、媽媽手 這都是肌肉與內部經脈太緊繃引起發炎 主要是長時間施力不當、過度使用或某個姿勢太久造成傷害 當你施力完畢後,沒有好好為自己肌肉與內部經脈


美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞客 …

美麗馨情 張文馨醫師漢方美人書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病SM 250 身高問題= =”