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容易失眠的人

失眠怎麼辦?教你失眠解決方法,超有效 …

#1 蘭馨 於 2014/09/16 18:29 我失眠半年了,好苦惱,有什麼方法能解決我失眠 #2 凱倫 於 2015/02/05 10:06 晚上失眠超痛苦~~ 不僅對身體有影響,白天工作效率也很差 沒有得到充足睡眠,且身體免疫力下降之外,還會容易生病


脹氣導致肚子脹脹的不舒服?消除脹氣有 …

脹氣是寶寶家常便飯,不要以為你家寶寶和家,便便容易、食慾正常就沒有脹氣嘍!! 這篇網章,分享給大家… 希望對您是有幫助!! 脹氣導致肚子脹脹不舒服?消除脹氣有撇步! 脹氣,顧名思義就是腸胃中有較多氣,而令感到肚子脹脹


痘痘和身理機能之間的關係 @ 嗄玆啊 痞 …

當痘痘顯示出身體警訊時,在生活作息上就必須做適度地調整。施丞修表示,當生活作息正常時,痘痘自然就會減少,對於身體各係統都有好處。但大多數都 過著緊繃生活,不過在睡眠時間上,最好能把握晚上11點至淩晨3點這段時間,因為這段


寫給社會新鮮人(22)—如何增加抗壓 …

#1 阿寶 於 2012/03/31 13:38 我看完這篇文章,覺企業家要是抗壓性高員工不是沒有原因, 感觸蠻多 工作壓力並非新鮮專利, 工作幾年後遇到瓶頸,或是步入中年後都很容易麵臨工作壓力暴增


自製水果酵素 @ 光行者與靛藍小孩 痞客 …

喜歡喝酵素我試過各種酵素配方,但我發現自己做方式最傳統最簡單也最容易~所以整理了一些資料跟大家分享~~ 什麼是酵素 若體內酵素不足,食物則無法順利進行分解及無法被吸收,也就是說體無法充份吸收到這些養分,以致容易老化並容易


最有效又健康的中藥減肥法,中藥調理減 …

前言 現 時代對於減肥需求有越來越多現象,而減肥方法五花八門,減肥各有不同解讀,絕大多數年輕是為了美觀而減肥,甚至有其實並不怎麼胖也在減肥,中年會考慮為健康因素而減肥,老年其實就因為很多疾病併發


改善黑眼圈的方法 @ 笨鳥.小Ko 痞客 …

為什麼會有黑眼圈~ 產生黑眼圈原因有很多,一般常見為眼部周遭靜脈血管瘀血,由於眼睛周圍皮膚較薄,有些血管因而容易顯現,另一個因素則為先天遺傳,有些眼睛周圍皮膚,天生黑色素較多,容易產生沈澱


美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞客 …

美麗馨情 張文馨醫師漢方美書 跳到主文 張文馨中醫師與您分享從生活中小地方就能輕鬆養生,以中醫觀點由內而外自我保養嗬護身體與肌膚,專長:漢方醫學美容、健康減重、婦科調理、不孕及產後調理、腸胃調理、轉骨豐胸、中醫皮膚科、過敏性疾病


【穴道圖解】耳朵、手掌、腳底按摩穴道 …

身體構造真是很妙,全身上下有千千萬萬個穴道, 家都說,如果哪裡痛就按壓專管哪裡穴道, 可是大多數都一樣, 突然哪裡病了、痛了卻不知道該按哪, 最後都憑自以為記憶胡亂壓一壓, 說穿了隻是轉


自律神經失調治療要點(病人一定要懂的三 …

問題三:我自己可以多吃什麼?生活作息上要注意什麼? Dr.Lin說:飲食禁忌因個體質而異,不過自律神經患者以虛症居多,因此在食物和睡眠就要比較講究一些。外食多偏油膩,不利腸胃消化,因此儘量鼓勵患者自己煮。b超能檢查胃病嗎